Productos keto

¿Qué es keto?

La palabra keto viene de la palabra cetógenica o ketogenic en inglés, se refiere a la dieta cetogénica en donde el objetivo es producir e incrementar los cuerpos cetónicos en sangre. Esta dieta consiste en restringir los carbohidratos, menos de 50 gramos al día, moderada en proteína y que aproximadamente el 70% de los alimentos ingeridos sean grasa.

Después de 12 horas de ayuno o dieta restrictiva, ejercicio intenso o de ciertos días sin consumir carbohidratos, el glucógeno (forma almacenada de carbohidratos) se agota; es entonces cuando el cuerpo crea energía a partir de grasa almacenada y forma cuerpos cetónicos.

¡Come Bien te ayuda a seguir un plan keto! Fácil y rápido:
1. Utiliza las tablas de información nutrimental para ver los gramos de carbohidratos.
2. Busca alimentos que tengan mayor porcentaje de grasa total.
3. Nuestros dos platos super keto friendly por tener 0 gramos de carbohidratos y ser altos en grasa: filete de pescado al pesto y pollo en pipián verde.

También tenemos muchos otros que son muy bajos en carbohidratos como: Arrachera, bisteces a la mexicana, cecina enchilada, chuleta ahumada, chuleta ahumada en salsa verde con nopales, cochinita pibil, pechuga de pollo en salsa de albahaca, pechuga de pollo pibil, pescado zarandeado, salmón a la parrilla, tinga de pollo.